FISIOTERAPIA PÉLVICA E NA SAÚDE DA MULHER ♡ APOIO DE DOULA NA GRAVIDEZ E PARTOBem-vinda!
Chamo-me Silvia Charepe Dias e sou Fisioterapeuta há 25 anos. Sou especializada na área da saúde pélvica e na saúde da mulher e tenho especial interesse pela área perinatal (da pré-concepção ao pós-parto).
Sou também Doula - de coração e por profunda vocação - e Conselheira de Aleitamento Materno.
"De uma forma cuidada e empática a Silvia acolheu as nossas dúvidas e cuidou das nossas inseguranças dando-nos confiança para o que aí vinha e veio."
Silvia Lima Duarte, Montijo
Curso Pélvis Feliz
na Gravidez
Curso online com toda a informação relevante para cuidares da tua saúde pélvica durante a gravidez, com todo o conforto e segurança.
Um guia com dicas e exercícios práticos, fáceis de executar, que te vão ajudar a preparar para o teu parto de sonho!
Serviços
Se vives na zona de Évora, também podes usufruir destes serviços no conforto do teu lar. (acrescentam-se taxas de deslocação)
Contacta-me directamente!
Pré-concepção
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Online: 55€ | Presencial: 60€
1 hora
Consulta de cerca de 1 hora, durante a qual vamos fazer uma avaliação completa de tudo o que influencia a tua saúde pélvica, passar muita informação e esclarecer todas as dúvidas. Para que inicies a tua jornada de gravidez e maternidade com toda a confiança! -
Online: Gratuito
15 minutos
Vem descobrir o que pode ser o meu apoio como doula durante a pré-concepção, gravidez e parto. -
1 hora: 55€
90 minutos: 75€
Tempo para ti, para relaxares e para te conectares com o teu corpo. Com um componente terapêutica para cuidar de dores e desconfortos.
Gravidez
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Online: 55€ | Presencial - 60€
1 hora
Consulta de cerca de 1 hora, durante a qual vamos fazer uma avaliação muito completa para compreendermos como o teu corpo se está a adaptar à gravidez.Vamos desenhar um plano que te permita viver a tua gravidez de forma plena e saudável e preparar o teu parto, diminuindo a probabilidade de disfunções pélvicas e sequelas.
Vai também haver espaço para passar muita informação e esclarecer todas as dúvidas.
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Online: 45€ | Presencial: 50€
Até 45 minutosConsulta de reavaliação para te apoiar e orientar durante toda a gravidez.
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Online: Gratuito
15 minutos
Vem descobrir o que pode ser o meu apoio como doula durante a gravidez e parto. -
Online: 70€ | Presencial: 75€
Até 2 horasUm espaço seguro e acolhedor, livre de julgamentos, para te apoiar na tomada de decisões importantes, facilitar informação e pensar em conjunto em estratégias que possibilitem que a tua gravidez, parto e pós-parto sejam realmente experiências positivas.
Estão disponíveis packs de sessões com ou sem apoio durante o parto. Fala comigo!
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1 hora: 55€
90 minutos: 75€
Tempo para ti, para relaxares e te conectares com o teu corpo. Com uma componente terapêutica para cuidar de dores e desconfortos, favorecer o alinhamento do teu corpo e optimizar a circulação sanguínea e linfática.
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Online: 55€ | Presencial: 60€
1 hora
Consulta de cerca de 1 hora, durante a qual vamos fazer uma avaliação muito completa para compreendermos como está o teu corpo depois da gravidez e do parto. Vamos desenhar um plano de recuperação no pós-parto, personalizado e ajustado às tuas expectativas.Vai também haver espaço para passar muita informação e esclarecer todas as dúvidas.
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Online: 45€ | Presencial: 50€
Até 45 minutos
Consulta de reavaliação para te apoiar e orientar no teu percurso de recuperação pós-parto. -
Consulta inicial: 60€
Consulta de seguimento: 50€
Até 1 hora
Nesta consulta vamos discutir todos os aspectos da amamentação, dar informação fidedigna e resolver possíveis desafios. -
1 hora: 55€
90 minutos: 75€
Tempo para ti, para relaxares e te (re)conectares com o teu corpo. Com um componente terapêutica para cuidar de dores e desconfortos, apoiando a tua recuperação no pós-parto.
Pós-parto
Fisioterapia Pélvica
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Online: 55€ | Presencial: 60€
1 hora
Consulta ideal para quem já tem queixas (como incontinência, dor pélvica/sexual ou peso/pressão vaginal), mas também para quem quer fazer um check-up e prevenir disfunções ao longo da vida.Nesta consulta será realizada uma avaliação muito completa de tudo o que influencia a saúde pélvica. Vai também haver espaço para passar muita informação e esclarecer todas as dúvidas.
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Online: 45€ | Presencial: 50€
Até 45 minutos
Consulta de reavaliação para te apoiar e orientar no teu percurso de reabilitação. -
1 hora: 55€
90 minutos: 75€A drenagem linfática manual (DLM) é uma técnica que se assemelha a uma massagem, muito suave e agradável e que faz maravilhas quando o sistema linfático está a ter dificuldade em fazer o seu trabalho e precisa de uma pequena ajuda.
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Workshops online, personalizados, de 1 para 1 (2h) - 70€
“Amamentação para avós (e não só)”
“Saúde pélvica na gravidez”
“Recuperação no pós parto”
“Juntos no parto”
Acesso a workshops gravados - 20€
Marcações
Vamos trabalhar juntas?
Segue-me para mais…
